Maagzuur is een zure vloeistof die door de maag wordt geproduceerd om voedsel te verteren. Reflux ontstaat wanneer dit maagzuur terugstroomt naar de slokdarm, wat een brandend gevoel veroorzaakt achter het borstbeen. Dit wordt ook wel zuurbranding of pyrosis genoemd.
Brandend maagzuur kan verschillende oorzaken hebben, zoals vetrijk eten, stress, roken, alcohol, bepaalde medicijnen of een hiatus hernia. Ook zwangerschap en overgewicht kunnen refluxklachten verergeren.
In Nederlandse apotheken zijn verschillende effectieve medicijnen verkrijgbaar:
Raadpleeg een arts bij aanhoudende klachten langer dan twee weken, slikproblemen of ongewenst gewichtsverlies. Preventieve maatregelen omvatten kleinere maaltijden, vermijden van triggervoeding, niet direct na het eten gaan liggen en het hoofdeinde van het bed verhogen.
Diarree wordt gekenmerkt door dunne, waterige ontlasting meer dan drie keer per dag. Er bestaan verschillende soorten: infectieuze diarree (door bacteriën, virussen), medicijn-geïnduceerde diarree en stress-gerelateerde darmproblemen. Acute diarree duurt korter dan 14 dagen, terwijl chronische diarree langer aanhoudt.
Voor symptoomverlichting zijn in Nederland verschillende medicijnen beschikbaar:
Waarschuwingssignalen zijn koorts boven 38°C, bloed in ontlasting, ernstige uitdroging of aanhoudende klachten. Tijdens herstel is een BRAT-dieet (banaan, rijst, appelmoes, toast) aan te raden, gecombineerd met voldoende vochtinname en geleidelijke herintroductie van normale voeding.
Verstopping is een veelvoorkomend probleem dat ontstaat door verschillende oorzaken zoals onvoldoende vezelrijke voeding, te weinig beweging, bepaalde medicijnen of stress. Bij acute verstopping bieden Nederlandse apotheken diverse effectieve oplossingen.
Voor de behandeling van verstopping zijn verschillende laxeermiddelen beschikbaar:
Natuurlijke oplossingen zoals vezelrijke voeding, voldoende water drinken en regelmatige beweging vormen de basis van preventie. Raadpleeg een arts wanneer verstopping langer dan een week aanhoudt, gepaard gaat met hevige pijn of bloedverlies optreedt.
Ontstekelijke darmziekten zoals de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa zijn chronische aandoeningen die de darmwand aantasten. Symptomen variëren van buikpijn en diarree tot gewichtsverlies en vermoeidheid. Vroege diagnose door een specialist is cruciaal voor optimale behandeling.
Nederlandse apotheken bieden verschillende medicijnen ter ondersteuning:
Leefstijlaanpassingen zoals stressmanagement, aangepaste voeding en regelmatige controles bij een maag-darm-leverarts zijn essentieel. Specialistische zorg blijft onmisbaar voor het monitoren van de ziekte en het aanpassen van de behandeling naar individuele behoeften.
Spijsverteringsproblemen zoals lactose-intolerantie en andere voedselintoleranties komen veel voor in Nederland. Deze aandoeningen kunnen leiden tot ongemak, buikpijn en spijsverteringsstoornissen. Gelukkig zijn er effectieve oplossingen beschikbaar.
Spijsverteringsenzymen helpen bij het afbreken van voedsel en verminderen klachten. De belangrijkste enzymen zijn:
Deze supplementen zijn verkrijgbaar als tabletten of capsules en kunnen voor of tijdens de maaltijd worden ingenomen. Naast enzymen kunnen dieetaanpassingen en lactosevrije alternatieven ook helpen bij het beheren van voedselintoleranties en het verminderen van een opgeblazen gevoel.
Een gezonde darmflora is essentieel voor optimale spijsvertering en een sterk immuunsysteem. Probiotica bevatten levende bacteriën die de natuurlijke darmflora ondersteunen, terwijl prebiotica als voeding dienen voor deze gunstige bacteriën.
Probiotica zijn vooral belangrijk tijdens en na antibioticakuren om antibiotica-gerelateerde diarree te voorkomen. Ze helpen de darmflora te herstellen en ondersteunen het immuunsysteem. Regelmatig gebruik van probiotica draagt bij aan betere darmgezondheid en algeheel welzijn.
